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專注改善外型
專題內容主要有三部份：
改善手臂線條及收腹：
| 有關瑜伽式子： |
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牛面式 - 後仰式 - 鷹式 - 三角式 - 樹式 - 貓式 - 船式 - 蜘蛛式 |
改善胸部及背部肌肉發展：
| 有關瑜伽式子： |
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駱駝式 - 魚式 - 舞王式 - 鶴式式 - 蛇式 - 弓式 - 魚式 - 蝗虫式 - 輪式 |
改善腰,腿,臀部及背部之線條：
| 有關瑜伽式子： |
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新月式 - 三角式 - 後視式 - 戰士式 - 側腳仰展式及站立前彎式
鶴式式 - 蛇式 - 弓式 - 魚式 - 蝗虫式 - 鋤頭式 |
上課時間
星期四 6:30pm (一小時十五分鐘) |
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