
•	入門基礎班
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•	入門班課堂內容
•	親子班課堂內容

課程資訊

清心瑜伽課程主要分為入門基礎班，研習班及深造班，多段上課時間可供學員選擇。

入門基礎班	適合從未接觸過瑜伽之學員。透過四堂(共五小時)，讓學員了解練習瑜伽式子之基本方法。
瑜伽研習班	適合以瑜伽作為長期保健運動之學員參加。透過導師之指導，令學員對瑜伽式子有全面的接觸。
瑜伽呼吸法	修練瑜伽呼吸法除可改善呼吸系統毛病之外，更可強健心肺，經常修練對容易傷風，有鼻敏感及患哮喘者有顯著效果。
雙人瑜伽班	適合情侶，夫婦或已研習瑜伽式子兩年以上之學員參加，透過雙人瑜伽式子，可加強雙方默契，信賴及合作性，更加了解對方，關心對方。
瑜伽自修班	適合已研習瑜伽式子兩年或以上之學員參加．（只接受已繳交年費之學員參加）
孕婦瑜伽班	為孕婦提升生理及心理質素，以愉快的心情迎接新生命的來臨。
專題班	專題班內容主要有助改善外型及針對身體各部位之毛病，學員可透過課堂了解更多不同的式子對身體各部位之重要性。
親子班	課堂是專為小朋友而設，極具趣味性的式子不但令小朋友更容易掌握，而且在學習的同時更能大大獲得瑜伽的益處。
深造班	適合已研習瑜伽式子兩年或以上之學員參加。深造班暫不公開招生，只由研習班的學員中挑選。
團體預約	清心瑜伽歡迎團體預約，絕對適合各公司、機構、職員會等以組別型式預約指定時間研習瑜伽。